Padang Dakwah – Dalam agama Islam, ada sebuah rukun islam yang menjadi syarat seorang muslim untuk sempurna dalam beragama. Rukun islam sendiri berjumlah lima, di antaranya adalah syahadat, shalat, puasa, zakat, dan haji. Puasa menjadi rukun islam yang menempati urutan nomor tiga.
Ibadah puasa ini sebenarnya terdiri dari dua jenis yakni puasa wajib dan puasa sunnah. Puasa wajib adalah puasa yang harus dijalankan oleh seluruh muslim, tetapi ada catatan untuk seorang muslim diperbolehkan tidak berpuasa. Puasa wajib dalam Islam adalah puasa di bulan Ramadhan.
Keutamaan dari Puasa Senin Kamis
Puasa Senin dan Kamis dan puasa sunnah yang lain memiliki keutamaannya masing-masing. Namun, lebih khusus untuk puasa Senin dan Kamis, ada beberapa hadits menunjukkan mengenai keutamaan menjalankan puasa dua hari dalam satu peka tersebut.
Dari Abu Qatadah r.a, Rasulullah SAW ditanya terkait puasa Senin. Lalu Rasul pun menjawab : “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.” (HR. Muslim)
Berikut ini adalah keutamaan dari menjalankan puasa Senin dan Kamis, di antaranya yaitu:
1. Dibukanya Pintu Surga
Dalam sebuah hadits yang menerangkan tentang keutamaan berpuasa Senin dan Kamis berbunyi: “Pintu-pintu Surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apapun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, ‘Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai.” (HR. Muslim)
Menurut hadits di atas dapat diambil maksud mengenai penjelasan tentang beberapa hal, pertama Allah telah membuka pintu surganya pada hari Senin dan Kamis. Maka dari itu, barang siapa dari hambanya yang tidak menyekutukan Allah akan diampuni dosa-dosanya.
2. Dikumpulkannya Amalan Manusia
Sudah menjadi ketetapan Allah bahwa selama manusia yang hidup akan diperiksa. Di mana hari penghitungan amalan manusia tersebut akan dilakukan pada hari Senin dan Kamis. Hal itu memiliki maksud bahwa selama manusia hidup di Bumi, ada malaikat Munkar dan Nakir yang akan mencatat segala perbuatan manusia dan akan disetorkan hasil catatan tersebut kepada Allah pada dua hari istimewa tersebut.
Dalam proses pemeriksaan tersebut, seorang muslim dan muslimah akan dicatat amalan baiknya. Selama mereka berbuat kebaikan maka akan dihapus atau diampuni semua dosanya. Namun, pengampunan tersebut tidak berlaku untuk seorang hamba yang bermusuhan.
“Amal-amal manusia diperiksa di hadapan Allah dalam setiap pekan dua kali, yaitu pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang beriman terampuni dosanya, kecuali seorang hamba yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan…” (HR. Muslim)
3. Hari Senin dan Kamis Menjadi Hari Penting Rosul
Selain keistimewaan yang sudah dijelaskan di atas tentang hari Senin dan Kamis, masih ada banyak keistimewaan tentang dua hari tersebut yang memiliki hubungan kuat dengan Rasulullah. Berikut ini adalah hadits tentang keistimewaan puasa Senin dan Kamis bagi Rasulullah:
“Dari Abu Qatadah r.a, yang maan sesungguhnya Rasulullah SAW ditanya mengenai puasa Senin. Maka Rasul menjawab : “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.” (HR. Muslim)
Manfaat dari Puasa Senin dan Kamis
Manfaat yang bisa Anda dapatkan dari puasa setiap hari Senin dan Kamis tidak hanya itu, masih ada banyak lagi manfaat yang bisa dirasakan ketika seorang muslim dan muslimah mampu melaksanakan puasa hari Senin dan hari Kamis secara rutin setiap pekannya.
Nah, berikut ini adalah manfaat melaksanakan puasa hari Senin dan Kamis secara rutin, di antaranya yaitu?
1. Menjadi Perisai Diri
Puasa juga dapat menjadi bagian untuk melatih kekuatan jiwa seorang muslim dan muslimah baik secara rohani maupun secara jasmani. Apabila seseorang dapat berpuasa setiap pekan pada hari Senin dan hari Kamis, dia akan terlatih dan terbiasa untuk menghindar dari perbuatan dan perasaan yang dapat berpotensi menjadi dosa atau mengurangi amalnya.
2. Terhindar dari Godaan Setan dan Hawa Nafsu
Selain itu, setan merupakan makhluk yang membuat manusia tidak bisa mengendalikan hawa nafsunya. Sebagai makhluk yang memiliki hawa nafsu, tugas seorang manusia adalah mengelola hawa nafsunya agar dapat beribadah kepada Allah secara maksimal dan tidak terjerumus ke dalam jurang maksiat dan dosa.
3. Melatih Kedisiplinan
Puasa hari Senin dan hari Kamis sangat bermanfaat bagi Anda untuk membiasakan diri disiplin menahan hawa nafsu dan membersihkan perasaan dari sikap iri, dengki, dan lain sebagainya. Dalam menjalankan puasa tersebut, seorang muslim dan muslimah bakal menghabiskan waktunya untuk beribadah seperti shalat tepat waktu dan berjamaah, membaca al-quran, menyimak kajian tentang islam, dan disiplin untuk senantiasa melaksanakan segala amal perbuatan yang baik dan diberkahi oleh Allah SWT.
4. Menambah Amalan
Dalam berpuasa hari Senin dan Kamis, umat Islam bisa lebih memperbanyak membaca istighfar, tadarus Alquran di waktu senggang, melaksanakan shalat sunnah seperti dhuha, qabla, hingga ba’da, dilanjut dengan berdzikir serta amalan baik yang lainnya. Hal itu dilakukan sebagai upaya untuk menambah pahala dan menghindar dari dosa serta menghapus dosa-dosa sebelumnya.
5. Bentuk Rasa Syukur
Menjalankan puasa hari Senin dan Kamis juga merupakan sebuah ungkapan rasa syukur dan terima kasih kepada Allah. Dengan berpuasa, seorang muslim atau muslimah juga bisa sadar bahwa diluar sana masih banyak orang yang kelaparan di setiap harinya dan sangat kesusahan. Oleh karena itu, selain berpuasa seorang muslim atau muslimah bisa saling bantu terhadap sesama.
6. Baik untuk Kesehatan
Terakhir, manfaat berpuasa hari Senin dan Kamis yang bisa seorang muslim atau muslimah dapatkan adalah kesehatan yang optimal. Berpuasa menjadi jalan berobat bagi orang-orang yang mengalami masalah kesehatan. Dengan mengurangi makan dan minum serta menjaga perasaan agar tetap positif, secara otomatis manusia dapat memiliki kesehatan yang baik. Puasa dapat mencegah manusia untuk makan secara berlebihan. Oleh karena itu, berpuasa menjadi solusi bagi mereka yang memiliki tubuh yang tidak sehat untuk menerapkan gaya hidup makan secukupnya saja.